Слабая диета

  •  September 18, 2020


Веганская диета популярна, и многие исследования высоко оценивают ее преимущества. Но нужно увидеть некоторые эффекты выбора. Исследование показывает, что сторонники этого варианта берут больше выходных по болезни.

Читать подробнее:

Это арбуз - вот как жарить говядину с фруктами
Бургер из нута - закуска

Мы наблюдаем рост вегетарианского индекса.


По данным Ibope, в столичных регионах в 2012 году 8% были приверженцами диеты.

Сегодня этот показатель составляет 16%.

Чуть выше, чем в среднем по стране, 14% (30 миллионов человек).


Причин для диетического образования много, как и преимущества.

Среди наиболее заметных - контроль веса и холестерина.

И сниженный риск диабета 2 типа.


Эта комбинация значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее, выбор показывает побочные эффекты.

Об этом свидетельствует опрос британского бренда Fisherman's Friend.

В нем были опрошены тысячи человек в Англии, все офисные работники.

Ответы были сверены с данными, предоставленными работодателями.

Оказалось, что веганам по медицинским показаниям потребовалось в два раза больше времени.

Растительные люди берут пять выходных каждый год с кашлем и простудой.

По сравнению со средними 2,5 днями всеядных - так называют людей, которые едят без ограничений.

Исследования показали, что веганы также в три раза чаще посещают врача.

Это сравнение впечатляет, поскольку оно было сделано со средним взрослым профилем в Великобритании.

Причина наиболее очевидна: веганы не потребляют достаточно питательных веществ.

Очевидно, что раскрытие открытия вызвало споры.

Самый большой вопрос - небольшая выборка.

Простое мнение только тысячи человек делает научным невозможным делать какие-либо выводы.

Это не означает, что выбор ответственен, но он небрежен.

В конце концов, растительная диета может сделать жизнь людей всех возрастов здоровой - подробнее здесь.

Прежде чем принять новую привычку в еде, самый безопасный способ - проконсультироваться с врачом или диетологом.

Начинать с хороших рецептов помогает еще больше.

Я уверен, что вам понравится мой маленький вегетарианский сундук - смотрите здесь.

Как не заразиться простудой, посткоитальный цистит, слабая перистальтика кишечника, рисовая диета (September 2020)


Рекомендуем