Томатная чатни

  •  January 23, 2021


томатный чатни

С бархатистой текстурой и пряным вкусом томатный чатни идеально подходит в качестве закуски или гриля. Ваша роль состоит в том, чтобы вывести наибольший вкус с небольшим количеством калорий.

Читать подробнее:

Кулинарный совет - вот как очистить помидоры
Мой томатный соус - облегчить ваши рецепты

Помидор все хорошо.


От моего детокс сока до добавок, мы уже видели, как ваше присутствие в диете полезно для всего.

Он богат витаминами С, Е и А, а также органическими кислотами и мощным ликопином.

Это соединение гарантирует красный цвет фруктов.


И это антиоксидант и противораковый агент, который вмешивается в цепные реакции свободных радикалов.

Он также в 10 раз мощнее, чем витамин Е.

Помимо обеспечения улучшенной функции эндотелия, самый большой эндокринный орган в организме.


И это не имеет значения, путь.

Даже обработанные, будь то в форме желе, соуса или сока, помидоры не теряют своих питательных свойств.

Кроме того, в нем мало калорий: только 18 из 100 грамм.

Помимо салата, это чудо можно включить в блюдо другими способами.

Один предлагает альтернативу куверт-маслу.

Или как сопровождение к жареному мясу.

Благодаря наличию специй и имбиря хорошо сочетается даже на столе Festa Junina.

Давайте попробуем это?

ингредиенты

1 1/2 кг нарезанных помидоров
1 1/2 чашки нарезанного лука
1/2 чашки яблочного уксуса
2 столовые ложки подсластителя для духовки и духовки
2 зубчика чеснока
1 столовая ложка тертого имбиря
1 чайная ложка горчичного зерна
1 палочка корицы
3 гвоздики
Соль и кайенский перец по вкусу

Способ приготовления

Доведите все до средней температуры.
Варить 30 минут или пока не уменьшится.
Подавать холодным со шведским хлебом, лавашом или гриссини.
Или подогретый, как сопровождение к жареному мясу.

ТОМАТНАЯ ПРИПРАВА ЧАТНИ!! ВКУСНЕЙШАЯ! /INDIAN TOMATAR CHATNI/ TOMATO CHUTNEY RECIPE / TAMAT SOUSU/ (January 2021)


Рекомендуем