Тост на подиум

  •  April 16, 2021


Как электролитически, чем ничего. Олимпийские спортсмены пьют безалкогольное пиво, чтобы восстановить свое тело от нагрузки. И недавние исследования дают им причину - и объясняют почему.

Читать подробнее:

Моя первая уличная гонка - руководство по началу работы
20 минут, чтобы изменить свою жизнь - см. LIT (Lucilia Intensive Training)

Сначала мода казалась шуткой, которую практиковали любители.


Пока мы не увидим, как олимпийские спортсмены вкладывают деньги в этот вариант.

Может ли пиво быть лучшим напитком после занятий спортом?

Его наиболее цитируемые преимущества для здоровья указывают на соединения, называемые полифенолами.


Эти органические соединения часто имеют определяющие вкусы.

Как в перце (фенол капсаицин) и орегано (карвакрол).

И они, как известно, укрепляют иммунную систему.


Потому что пиво содержит 50 различных типов полифенолов.

Это то, что показало исследование из Технического университета Мюнхена (Германия).

В нем был проведен тест со спортсменами-добровольцами.

Поступив на мюнхенский марафон, они были разделены на две группы.

За три недели до гонки одна группа выпивала 1,5 литра безалкогольного пива в день.

Вторая группа пила плацебо.

В результате у пьющих пива был уменьшен риск инфекции верхних дыхательных путей.

Его активность лейкоцитов снизилась на 20%.

Известные как лейкоциты, они являются хорошим индикатором воспаления.

Это было на треть меньше шансов на грипп.

Именно после испытания тяжелой работы, когда иммунная система хорошо ослаблена.

Конечно с алкоголем нельзя.

Алкоголь является мочегонным средством, что приводит к обезвоживанию организма.

Это также вызывает нарушение синтеза белка, когда это необходимо для восстановления мышечного повреждения.

Поскольку пиво очень вкусное, оно может служить многим целям.

Даже чтобы сделать тебя более красивой.

Как тот, который сделан с коллагеном - узнайте больше здесь.

Киев День#6 идем в Экзоленд/ Катя на подиуме как модель (April 2021)


Рекомендуем