Правильная мотивация

  •  August 13, 2020


Сложно участвовать в работе и искать правильную мотивацию для занятий? Исследование показывает, что деньги более эффективны. И проигрыш мотивирует даже больше, чем выигрыш.

Читать подробнее:

Встань и иди - сидячий образ жизни - ничто
20 минут, чтобы изменить свою жизнь - см. LIT (Lucilia Intensive Training)

«Мы знаем, что люди не рациональны», - сказал д-р Митеш Патель, профессор Медицинской школы Перельмана и Школы Уортона в Университете Пенсильвании.


«Они знают, что физические упражнения полезны для их здоровья, но они все еще не делают этого достаточно», - сказал он.

Однако сам механизм может предложить решение проблемы, поскольку поведение человека иррационально, но предсказуемо.

Мы знаем, что люди больше мотивированы потерями, чем выигрышем.


И они предпочитают получать вознаграждение сейчас, а не ждать большей награды.

По словам доктора Пателя, можно манипулировать этими двумя характеристиками, чтобы вывести людей из сидячего образа жизни.

Его исследование было опубликовано в Анналы внутренней медицины.


Опрос поручил 281 добровольцу с избыточным весом или ожирением выполнить одно и то же задание: ходить семь тысяч шагов в день.

Все контролировались через датчик движения, установленный на их смартфонах в течение 13 недель.

Однако в этот период волонтеры были мотивированы по-разному.

По достижении цели одна группа была поздравлена, другая группа выиграла лотерейные билеты, а третья группа заработала $ 1,40 в день за выполнение задания.

Четвертая и последняя группа получили 42 доллара в начале исследования.

С другой логикой, его участники ежедневно снимали 1,40 доллара с этой суммы за каждую достигнутую цель.

МОТИВАЦИЯ НА УСПЕХ | Мотивирующие истории и правильные мысли (August 2020)


Рекомендуем