Медленно и с удовольствием

  •  November 26, 2020


медленно и с удовольствием

Для тех, кто видит, как я борюсь с фаст-фудом, моя позиция на стороне противоположного движения ясна. Медленная еда - это больше, чем быть последним, кто заканчивает еду. Это связано с тем, чтобы в первую очередь кормить душу.

Читать подробнее:

Копченый лосось Crostini - я расшифровал самый заветный рецепт Нью-Йорка для вас
Звоните немногим - сотовый телефон ручной работы не встречает тех, кто этого хочет

Слоу Фуд - это международное движение, которое поощряет вас придерживаться осознанной и ответственной диеты с учетом потребностей вашего тела и планеты.


Он противостоит культуре быстрого питания, столь мощной в наше время, предполагающей, что вы едите медленно, пробуя пищу.

Для практики вам не нужно присоединяться к 100%.

Идея состоит в том, чтобы начать, конечно, медленно. Возьмите в привычку готовить еду хотя бы раз в неделю с друзьями и семьей. Тогда пришло время служить и наслаждаться в компании всем, что вы сделали вместе.


Удовольствие - это не только чувство сытости, которое приносит нам пища.

Но и в дегустации блюд рядом с теми, которые нам нравятся.

Этот совет взят из моей книги «365 советов по подготовке и счастью», которую вы можете найти в газетных киосках.

Для получения дополнительной информации подпишитесь на мой канал на YouTube и посмотрите рецепты и видео-советы по оздоровлению.

ХУДЕЮ МЕДЛЕННО,НО ВЕРНО!Как ПОХУДЕТЬ После 50-ти лет...Замеры,взвешивание helen marynina (November 2020)


Рекомендуем