Свет от входа: артишок и соя канапе

  •  August 10, 2020


Свет от входа: артишок и соя канапе

Идеально подходит для подачи на обед, рецепты закусок, такие как канапе, очень вкусные. Проблема в том, что они обычно несут в себе свои кремы, майонез, калории и ингредиенты, которые в конечном итоге портят вечеринку. Если они не легкие, как эта версия меня.

Вы знаете эту маленькую вещь, которая попадает в середине дня? Так что закуски - это действительно искушение. Важно знать, что даже в этом отношении вы можете делать выгодные обмены. Идея, которую я не устаю повторять, состоит в том, чтобы «похудеть», не отказываясь от аромата. Я поделился своими кабачками и картофельными чипсами здесь, идеально подходящими для пива - но это должно быть способ, которым я пью это.

С приближением чемпионата мира хорошо запасаться практичными и полезными рецептами для игрового времени. Затем следуйте за ними с артишоками и соей, овощами, богатыми полезными веществами и клетчаткой, которые приносят функциональность даже в момент расслабления. Ведь наши болельщики за хорошую форму!


Канапе с артишоком и соевым светом

Свет от входа: артишок и соя канапе

ингредиенты

3 стола с артишоками
100 г вареной сои
1 столовая ложка красного уксуса
1 чайная ложка оливкового масла
Помидоры черри для гарнира
Зеленый лук для украшения
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Способ приготовления

Разложить дно артишоков, уже приготовленных на тарелке.
Поместите горсть приготовленных соевых бобов сверху каждого.
Приправить смесью уксуса, соли и оливкового масла.
Украсить луком и помидорами черри.

PIR ALL (August 2020)


Рекомендуем