Здоровые лайки

  •  September 18, 2020


Если вам нравится публиковать фотографии гурманов, продолжайте. Исследование показывает, что обмен изображениями ваших блюд в Instagram помогает вам питаться здоровее. А также, чтобы похудеть.

Читать подробнее:

Больше лайков для ваших фотографий - вот как сделать ваши фотографии более привлекательными
Аппетит без фильтров - могут ли гурманы заставить нас есть больше?

Еда не закончена, пока фотография не заканчивается в Instagram.


Если это так с вами, поздравляю.

Согласно новому исследованию, образы их обеденного опыта связаны с благосостоянием.

И они могут даже помочь с потерей веса.


Исследование было проведено Университетом Вашингтона (США).

Социальная сеть действует как пищевой дневник.

В дополнение к записи того, что было проглочено, есть бдение другого человека в достижении его целей потери веса или здорового питания.


«Преимущество фотографий в том, что делать это гораздо веселее, чем записывать книгу или набирать десятки слов в приложении».

Объяснение от автора исследования, доктора Кристина Чунг.

Наличие панели всего, что вы едите за день (как по количеству, так и по качеству), помогает вам выявлять проблемы.

Опрошенные люди сказали, что социальная и эмоциональная поддержка со стороны других людей помогает им поддерживать свои цели здорового питания.

И многие пытались поддержать других.

В некоторых случаях ответственность перед другими пользователями Instagram делает людей более честными в отношении их привычек питания.

А ты практикуешься?

Если нет, я предлагаю вам начать.

А потом скажи мне, почувствовал ли ты то же самое влияние на свою диету.

И на волоске!

Мне Понравилось В Апреле: Помада Coca-Cola, ДиКаприо В Моём ВК и Здоровые Лаки ♥ (September 2020)


Рекомендуем