Золотой сон на берегах Серебра

  •  October 19, 2020


Хотите хорошо выспаться? Переезд в Аргентину. Исследователи наблюдают за взаимодействием в Интернете, чтобы определить характер сна во всем мире. И они узнают, где они спят лучше - и хуже.

Читать подробнее:

Пришло время просыпаться - уроки позже улучшают успеваемость учащихся
Пьяный сон - меньше спать - это шесть банок пива

Качество сна - всегда актуальная тема.


Теперь новое исследование решило выяснить, какие страны мира спят лучше всего.

Исследование проводилось в партнерстве между университетами Чикаго (США) и Монаш (Австралия).

Чтобы собрать информацию, исследователи решили сосредоточиться на том, что у всех общего.


Время подключено в интернете.

В конце концов, если режим сна меняется, это благодаря использованию технологий.

Чтобы выявить глобальные модели сна, исследователи проанализировали триллион онлайн-действий.


Они выяснили, сколько раз гаджеты в 600 городах мира подключались и отключались от Интернета.

Эти данные записывались каждые 15 минут в течение семи лет.

В целом, в период исследования Северная Америка оставалась неизменной.

Европа показала, что спит меньше.

А Восточная Азия спит дольше.

Более конкретно, с точки зрения большего количества сна, исследование определило ранжирование среди стран.

Три страны, которые спят больше всего, это Аргентина (10 часов и 16 минут), Испания (9 часов и 58 минут) и Украина (9 часов и 50 минут).

В среднем по Рио-де-ла-Плата аргентинцы ложатся в 22:29 и встают в 8:44.

В пятерку лидеров вошли Турция (9 часов и 46 минут) и Мексика (9 часов и 45 минут).

Экстрим также был выявлен.

Страны с наименьшим временем между листами - Япония (7 часов 16 минут), Словения (7 часов 28 минут) и Суринам (7 часов 55 минут).

Японцы ложатся спать в 11:03 и уже стоят в 6:20 в среднем.

Американцы находятся на 10 месте среди наименее спящих (8 часов и 31 минута).

Существует четкая связь между временем сна и прогрессом.

Страны с более высоким уровнем использования интернета, что означает меньше сна, растут быстрее в экономическом отношении.

Но какой ценой?

Больше времени на связь означает меньше сна - со всеми вытекающими последствиями.

Даже в балансе, который добавляет к глобальному кризису ожирения, которое мы испытываем.

Скорее всего вы читаете эту статью на смартфоне.

Если это ночью, он должен лежать в постели, пока не наступит сон.

Друг, он действительно не приходит.

И когда дело доходит до этого, использование электронного оборудования перед сном приводит к сну.

Это называется нежелательным сном.

Чтобы узнать больше об этом - нажмите здесь.

Gidayyat x Hovannii - Сомбреро (Alexei Shkurko Remix) (October 2020)


Рекомендуем