Безглютеновое печенье

  •  August 13, 2020


Во время перекуса большинство вариантов - обработанные продукты. Чтобы утолить внезапное желание что-то ущипнуть, я представляю свой рецепт печенья без глютена. С видео.

Читать подробнее:

Здоровые Закуски - Учитесь из Видео, чтобы Сделать Палочки Цуккини
Блинчик без муки - легкий и практичный, всего с двумя ингредиентами

Даже те, у кого нет непереносимости глютена, стремились избежать его присутствия.


Таким образом, сложность состоит в том, чтобы найти альтернативы продуктам, сделанным из пшеницы.

И это не останавливается там.

Лактоза также вошла в список веществ, подвергаемых сомнению в ежедневном рационе.


Как насчет рецепта для решения обеих проблем?

Это предложение этих апельсиновое печенье, идеально подходит для перекуса.

Следующий рецепт дает 10 единиц, по 114,7 ккал каждый.


Безглютеновое печенье

оранжевое печенье

ингредиенты

2 столовые ложки кокосового масла
¼ чашка миндальной муки
½ чашки овсянки
2 столовые ложки меда
1 столовая ложка картофельного крахмала
1 щепотка соли
1 щепотка пищевой соды
Половина апельсиновой цедры

Способ приготовления

В миску положите все ингредиенты.
Смешайте, пока не образуется податливая масса.
Своими руками сформируйте 10 печенья.
Распределить в смазанном маслом кокосовом масле для выпечки.
Выпекать в средней духовке 15 минут.
Удалить и дать остыть.
Подавать рядом или хранить в стеклянной банке.

Ознакомьтесь с пошаговым описанием этого рецепта в следующем видео.

Безглютеновое печенье. Рецепт печенья без содержания глютена. и лактозы (August 2020)


Рекомендуем