Глазная академия

  •  August 10, 2020


Почему эти мышцы такие большие? Они увидят тебя лучше! Исследование Калифорнийского университета показывает, как фитнес обеспечивает здоровье глаз. И чем интенсивнее, тем лучше.

Читать подробнее:

Глаз на жире - плохая диета может привести к проблемам с глазами
Награда за выбор - посмотрите, как здоровый образ жизни приносит нам пользу

Похоже, вы видели это раньше.


В конце концов, мы знаем, что тренажерный зал полезен для здоровья глаз - смотрите здесь.

Такие действия, как ходьба, стимулируют нейроны обработки визуальной информации.

Теперь новое исследование укрепляет связь.


Исследование было проведено Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе (США).

В нем мы находим, что чем больше человек работает, тем больше у него свободы от глаукомы.

Это состояние, которое вызывает повреждение зрительного нерва и потерю зрения.


Чем больше скомпрометировано, тем больше защищено.

У тех, кто работал чаще и энергичнее, риск развития заболевания был на 73% ниже.

Сравнение было сделано с сидячими людьми.

Хорошей новостью является то, что мы можем гарантировать эту защиту с каждым усилием.

Каждые 10 минут дольше при умеренной или интенсивной активности в неделю риск глаукомы падает на 25%.

Это связано с увеличением кровотока в глазах, вызванным физическими упражнениями.

Теперь нам нужно подтвердить открытие в тестах с добровольцами.

Тем не менее, доказательства уже связывают новое преимущество с физической активностью.

Чтобы увидеть, как делать упражнения в домашних условиях - нажмите здесь.

CNLNEWS: Глазная клиника в "Острожской академии" (August 2020)


Рекомендуем