Еда слишком сладкого может вызвать забывчивость

  •  August 10, 2020


Число научных открытий, доказывающих, насколько сладким может быть вредно для нашего здоровья, постоянно. На этой неделе, согласно исследованию, опубликованному в журнале неврологияДоказано, что слишком много сахара в крови может ухудшить память и сделать людей более забывчивыми.

Исследование, проведенное немецкими исследователями, изучило 141 человека со средним возрастом 63 года, а те, кто имел избыточный вес, страдали диабетом, выпивали более трех напитков в день и имели проблемы с памятью, были исключены из исследования.

Навыки памяти участников были проверены наряду с их уровнями глюкозы. Наконец, было обнаружено, что люди с низким уровнем сахара в крови чаще сталкиваются с тестами памяти. С другой стороны, любителям конфет было трудно запомнить список из 15 слов через 30 минут после их прослушивания.

Результаты даже предполагают, что люди, которые соответствуют нормальному уровню глюкозы в крови, могут снизить уровень сахара в крови в качестве стратегии предотвращения проблем с памятью и когнитивного снижения с возрастом.

9 Признаков Того, что вы Едите Слишком Много Сахара (August 2020)


Рекомендуем