Нут Маффин

  •  September 18, 2020


Сердце пальмы приносит организму несколько преимуществ: оно способствует белковому обмену и насыщению, снижает аппетит. Так что нет ничего лучше, чем создать хороший рецепт с этой вкусной едой.

Читать подробнее:

Хрустящий Нут - Здоровая Закуска в любое время
Нут Полпетоне - очень легко приготовить

Нут Маффин


ингредиенты

1 чашка нута
1 зубчик измельченного чеснока
½ нарезанного лука
2 столовые ложки петрушки
1 столовая ложка зеленого лука
1 перец
1 чайная ложка лимонного перца
1 драгоценный камень
1 лимонный сок
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка дрожжей
2 столовые ложки муки
2 столовые ложки панировочных сухарей
2 целых яйца
Спрей оливковое масло

Способ приготовления

В миску положите нут, чеснок, лук, петрушку и зеленый лук.
Хорошо взбейте миксером.
Затем добавьте мяту, лимонный перец, 1 яичный желток, лимонный сок, оливковое масло, соль и разрыхлитель.
Взбить, пока не образуется кремообразная масса.
Добавьте муку и панировочные сухари, хорошо перемешивая с помощью ложки.
Резерв.
Готовьте целые яйца в течение 5 минут после варки.
Снимите их с огня и перенесите в миску с холодной водой и льдом.
Когда остынет, очистите яйца.
Резерв.
Выложите на мясную доску оберточную бумагу, положите немного теста.
Накрыть оберточной бумагой и раскатать тесто скалкой.
Затем передать вареное яйцо в муку.
Поместите это в центр теста и оберните это тестом, формируя это своими руками.
Передайте маффин в сухарях.
Повторите процесс с другими яйцами.
В противень, смазанный спреем с оливковым маслом, разложите пельмени.
Распылить на них оливковое масло.
Выпекать 10 минут в духовке, разогретой до 200 градусов.
Вынуть из духовки и подавать, затем украсить ростками.

Выход: 2 единицы

Посмотрите видео этого рецепта на моем Instagram - нажмите здесь.

Нутовые маффины (September 2020)


Рекомендуем